Jak wygląda współpraca ze mną? – czyli -Droga po Twoją MOC i zdrowie

Podstawą jest dla mnie to, z czym do mnie przychodzisz.
Chcę Cię wysłuchać i zrozumieć.
Każda sytuacja jest inna, dlatego uważam, że najskuteczniejsze jest indywidualne podejście do problemu, uwzględniające Ciebie –
Twoje potrzeby, Twoje możliwości i
Twoje zdrowie!

Pracę opieram na konsultacjach w formie mentorinu 1:1
aby dojść do Twojego celu stosuję:
– dialog motywujący
– edukację żywieniową
– dietetykę kliniczną,
– psychodietetykę

To coś więcej niż porada, bo nie otrzymasz gotowej odpowiedzi, ale nauczysz się jak myśleć i działać.

Pracuję w myśl zasady – „Pomogę Ci dzisiaj – i nauczę Cię, jak radzić sobie jutro.”

501 82 99 22
dietetyk-uslugi

W czym mogę Ci pomóc?

01

Nie mogę schudnąć!

Pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, gdzie ubytek masy ciała będzie naturalnym ich skutkiem! Szczególnie chętnie wspieram dojrzałe kobiety, którym ciężko uwierzyć, że im się uda, że już za późno… Będę przy Tobie w tym procesie.

02

Nie mam już siły! Jestem ciągle zmeczona.

Pomogę Ci odzyskać energię i radość! i… Uwolnisz MOC, którą masz w sobie, dzięki odpowiedniej diecie.
Zła dieta, niewłaściwy styl życia, obciążenie obowiązkami często doprowadza do stanów depresyjnych. Dieta jest jednym z tych elementów, które mogą Cię wspomóc, by wyjść ze spirali smutku.

03

Nie chcę do końca życia brać leków!

Podzielę się z Tobą wiedzą tak, abyś zrozumiała cel zmiany jedzenia na odżywianie. Tak, byś mogła cieszyć się zdrowiem bez leków. Na pewnym etapie choroby można wycofać leki, albo zmniejszyć ich dawkę, a postęp choroby zatrzymać lub całkowicie wycofać np. niedoczynności tarczycy, depresja, stany lękowe, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, insulinooporność czy cukrzyca typu 2.

04

Wsparcie w chorobie

– insulinooporność
– cukrzyca typu II
– niedoczynność tarczycy
– celiakia,
– stany depresyjne
– kompulsywne objadanie się.
Dostaniesz informację co Ci służy, co nie. Potem pomogę wdrożyć te zasady w życie. Zbyt często jest tak, że wiesz już co możesz jeść, a i tak stare nawyki rządzą. Dzięki skutecznej dietoterapii poprawisz swoje wyniki badań i samopoczucie.

05

Wzmocnienie odporności

Pomogę Ci dostosować jadłospis, jak trzeba będzie dobrać suplementy, by wspierał naturalne mechanizmy obronne organizmu i pozwolił cieszyć się zdrowiem przez cały rok. Tytuł mojej pracy dyplomowej brzmiał: „wsparcie odporności organizmu w wirusowych zapaleniach wątroby”.

06

Diety bezglutenowe

Pomagam w bezpiecznym przejściu na dietę bezglutenową, eliminując ukryty gluten i wprowadzając smaczne, różnorodne posiłki. Ułatwiam codzienne wybory żywieniowe, byś mógł cieszyć się zdrowiem bez obaw. Szczególnie polecane w chorobach autoimmunologicznych, czy stanach zapalnych.

07

Jestem uzależniona od słodyczy! Jem pod wpływem emocji!

To jest częsty problem. Osoba ma wiedzę, wie, że sobie szkodzi, ale mimo tego trwa w błędnym kole uzależnienia. Emocje, szybkie życie, nadmiar obowiązków, a nieraz trudna historia życia i dochodzi do kompulsywnego objadania się, bądź uzależnienia od słodyczy. By pomagać skutecznie używam wioseł dialogu motywującego. To skuteczne narzędzie pomagające odkryć Twoją MOC, którą masz w sobie, pomagające pozbyć się uzależnienia od jedzenia słodyczy bądź objadania.

08

Czuję się samotna, brakuje mi wsparcia i motywacji.

Chcę służyć swoim wsparciem. Pracując już wiele lat w temacie diet i zdrowia wiem, że wiedza to nie wszystko (sama tego doświadczam). Ogromnie ważne jest wsparcie drugiej osoby. Dlatego proponuję Ci moje wsparcie w postaci spotkań motywujących, wspólnie ustalamy ich częstotliwość, ale również zachęcam do kameralnych grup wsparcia. To silne narzędzie w drodze po zmianę nawyków żywieniowych.

09

Diety ketogeniczne, LCHF, carnivore, protokół dr Bernsteina

Pomagam zbilansować diety tak, by były skuteczne, a efekty cieszyły, a nie były szkodliwe. Informacji w tzw. „internetach” teraz jest dużo, są różni specjaliści z różnym poziomem wykształcenia. Niestety osoba nie posiadająca fundamentalnej wiedzy o funkcjonowaniu komórki, tkanek, układów, narządów i w ogóle całego organizmu jest narażona na „pułapki” i chaos w działaniu. Moim celem jest pomóc wyjść z tego bałaganu wiedzy i poprzez edukację wskazać prawidłowy kierunek.

Maszy pytania? Zadzwoń!

501 82 99 22
ETAPY WSPÓŁPRACY czyli

Jak przebiega droga ku zdrowiu?

Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe – krok po kroku, w atmosferze wsparcia i zrozumienia. Oto jak będzie wyglądała nasza wspólna podróż.

ETAP 1

Wstępna rozmowa

Na początek oferuję krótką bezpłatną rozmowę. Dzięki niej Ty się upewnisz, czy to ja jestem tą osobą, z którą chcesz współpracować, a ja czy jestem w stanie Ci pomóc.

ETAP 2

Program żywieniowy

Po wstępnym zapoznaniu ustalimy terminy, formę współpracy i konsultacji online. Po zebraniu potrzebnych mi informacji o Tobie, kolejnym etapem jest przesłanie Ci stworzonego specjalnie dla Ciebie planu żywieniowego. Po Twojej akceptacji dalej zaczynamy działać :)!

ETAP 3

Wdrożenie i wsparcie

Gdy już przedstawię Ci plan, przejdziemy razem do jego realizacji. Będę Cię wspierać na każdym kroku – ustalimy regularne spotkania, porozmawiamy o postępach, a jeśli zajdzie taka potrzeba, wprowadzimy drobne zmiany, aby program jak najlepiej Ci służył.

Sięgnij poMOC DIETETYKA

Chcesz zadbać o swoje zdrowie ze mną, dzięki spersonalizowanym rozwiązaniom dietetycznym i poczuć MOC? Rozpocznij swoją podróż już teraz.

Sprawdź ofertę
Lub zadzwoń

501 82 99 22

Przewijanie do góry
ZADZWOŃ!