Jakiej diety potrzebujesz?
01
Redukcja masy ciała
Pomogę Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę z moimi spersonalizowanymi planami żywieniowymi. Skutecznie, zdrowo i bez wyrzeczeń!
02
Zdrowe odżywianie
Uczę, jak zbilansować dietę, aby codzienne posiłki dostarczały wszystkich niezbędnych składników odżywczych i wspierały Twoje zdrowie oraz energię przez cały dzień.
03
Dieta przy treningu
Pomogę Ci maksymalizować wyniki dzięki diecie dostosowanej do Twojego planu treningowego. Poczuj siłę i energię, które pomogą Ci osiągnąć każdy sportowy cel.
04
Alergie i nietolerancje
Żyj pełnią życia bez obaw o alergie. Tworzę indywidualne plany, które eliminują zagrożenia, a jednocześnie zapewniają pełnowartościowe odżywianie.
05
Wsparcie w chorobie
Pomagam w leczeniu chorób takich jak Hashimoto, celiakia, nowotwory czy zaburzenia tarczycy. Eliminuję szkodliwe produkty i dostosowuję dietę, aby wspierać Twoje zdrowie i poprawić wyniki badań.
06
Wzmocnienie odporności
Pomogę Ci dostosować jadłospis, by wspierał naturalne mechanizmy obronne organizmu i pozwolił cieszyć się zdrowiem przez cały rok.
07
Diety dla kobiet w ciąży
Zdrowie Twoje i Twojego dziecka jest dla mnie priorytetem. Oferuję zbilansowane plany żywieniowe, które wspierają rozwój maluszka i dodają Ci energii na każdy dzień ciąży.
08
Wspomaganie płodności
Doradzam, jakie produkty włączyć do codziennego jadłospisu, a które należy wyeliminować, aby zwiększyć szanse na poczęcie. Tworze diety bogate w kluczowe witaminy i minerały.
09
Dzieci i młodzież
Zdrowe nawyki od najmłodszych lat to klucz do zdrowia na całe życie! Zapewniam pomoc dietetyczną dla dzieci i młodzieży, tak by wspierać ich rozwój i koncentrację.
10
Diety ketogeniczne
Share some details here for Service four. This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service.
11
Diety bezglutenowe
Pomagam w bezpiecznym przejściu na dietę bezglutenową, eliminując ukryty gluten i wprowadzając smaczne, różnorodne posiłki. Ułatwiam codzienne wybory żywieniowe, byś mógł cieszyć się zdrowiem bez obaw.
12
Diety Vege i Vegan
Sięgnij po moc roślin! Tworzę zdrowe, zbilansowane diety vege i vegańskie, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych, bez kompromisów.
Maszy pytania? Zadzwoń!
Jak przebiega droga ku zdrowiu?
Z przyjemnością pomogę Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe – krok po kroku, w atmosferze wsparcia i zrozumienia. Oto jak będzie wyglądała nasza wspólna podróż ku lepszemu samopoczuciu:
Wstępna konsultacja
Zaczniemy od spokojnej rozmowy, podczas której porozmawiamy o Twoich celach zdrowotnych, codziennych nawykach, ulubionych potrawach oraz wszelkich trudnościach, z którymi się borykasz. Dzięki temu będę mogła lepiej Cię poznać i zrozumieć, czego dokładnie potrzebujesz.
Program żywieniowy
Na podstawie tego, co mi opowiesz, przygotuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy. Będzie on dopasowany do Twoich potrzeb, z uwzględnieniem ulubionych smaków i odpowiedniej częstotliwości posiłków.
Wdrożenie i wsparcie
Gdy już przedstawię Ci plan, przejdziemy razem do jego realizacji. Będę Cię wspierać na każdym kroku – ustalimy regularne spotkania, porozmawiamy o postępach, a jeśli zajdzie taka potrzeba, wprowadzimy drobne zmiany, aby program jak najlepiej Ci służył.